《你值得成为最优秀的》
行为练习一：
1、清楚地确定你的理想。如果你能成为一个优秀的人，你应该具备什么样的素质?你该怎样行动?
2、你会成为你经常想象的人。确定生活中你的哪些方面的思想会对你的情感、态度和行为产生很大影响。
3、哪些事情你能做得最好?在这些事情上，你怎样评价你自己?你怎样让这种情况也适用于其他事情?
4、你最羡慕、最尊重哪种人?为什么?你怎样改变自己，以求和你崇拜的人一样?
5、你在哪方面最认同你自己?你会给自己做的哪些事情以高度肯定?你怎样能更多地做令自己满意的事情?精彩美文life12345.com
6、你是一个彻底的好人。从今天开始，你要视自己是最优秀的人、拒绝承认自己的能力有局限性。
7、通过不断思考、谈论和行动，改变自我意识，就像你已经是自己想象中的人一样，享受着你希望获得的生活。
行为练习二：
1、你现在就要决定，成为一个完全快乐的人。反问自己："生活中哪些事情让我不开心，让我感到有压力?"不管你的回答是什么，要决定消除这些事。
2、回想一下自己小时候发生过哪些不开心的事。现在，以积极的态度来重新诠释那段经历，把那当作一次又价值的人生体验。
3、你对哪些事情还感到生气，不满?你还在因某人做了或没做什么而抱怨?无论如何，要承担起责任，让生活继续下去。
4、你还没有原谅谁?过去发生的什么事情还令你至今耿耿于怀?无论是谁，无论是什么事情，要原谅这一切，过去的就让他过去吧。www.life12345.com & 爱生活
5、不要总带上个人感情看事情。从现在开始，如果有人不尊敬你，或者你没有得到你期望的尊敬，你也要洒脱点，集中精力关注自己的事情。
6、现在就下决心原谅过去曾经让你感到不愉快的人。谅解了别人，你自己也就解脱了。
7、原谅自己过去犯的每个错误。在恰当的时候，要争取让别人原谅自己。让自己轻松起来。
行为练习三：
1、如果你一定会成功，你会为自己设立什么样的伟大目标?
2、写出"梦想清单"，写下你希望在某一天能够拥有的一切东西，就像不存在任何局限性一样。
3、奢想一下你完美的生活方式：如果你在财务上有独立性，你想住在哪里?想怎样生活?你会改变什么?www.life12345.com
4、列出明年你希望实现的10个目标。假如你能马上实现目标的话，从这个单子里选出一个会对你的生活产生巨大影响的目标。
5、在另一张纸上写下你最重要的目标。让这个目标又可行性，并为实现目标确定最后期限。
6、为实现这个目标写出计划。写出为完成目标所要做的一切。
7、立即采取行动执行计划。一旦开始了，你就要约束自己每天都要做些事情，逐渐向目标靠近。绝不要懈怠，要坚持到最后实现目标。
行为练习四：
1、确定工作中最有价值的事情。你怎样规划时间，才能做到更多的事情?
2、现在就决定养成守时的习惯。按照隆巴第时间，约会要提前15分钟到。爱生活
3、规划你的一天，要比你的同事提早一小时工作，要用一段午饭时间来工作，晚上下班后晚走一小时。
4、全身心地投入工作，不要浪费一分钟。如果有人想打扰你，向他解释，你要工作，然后就埋头工作。
5、环顾你的周围，发现你身边的"钻石"。就从你身边寻找机遇进行自我增值，会有什么样的机遇?
6、现在就决定要实现财务自由。要研究积累财富和创造财富的方法。"如何变富有"也是一门学习的技能。
7、在日常工作中国，要实行"40有余公式法"。专注于你的工作，专注于你自己，让自己做得更好。每周工作50-60小时。完善自我。
行为练习五：
1、现在就100%地对你所做或将要做的事情承担责任。不要找借口，要不断取得进步。爱生活life12345.com
2、当你想改变或者做些与众不同的事情时，确定在哪个领域你会用"我不能"这个说法。现在，想一下，你在那个领域感受到的局限性，实际上是你的思想在作怪。
3、生活中哪些方面让你感到已经满足了，即使有提高的机会，你也都不愿作出改变?要摆脱这种状态，你该怎么做?
4、确定在哪些地方你感到恐惧和疑惑。假如你在那些方面肯定会获得成功，你的做事方式会有所不同吗?
5、如果你没有作出决定或者没有采取必要的行动来实现自己的目标，你通常会用什么样的借口解释?如果你的借口不对会怎样?
6、渴望和知识是治愈恐惧和疑惑的最好良药。怎样在你想采取行动的领域里迅速提高你的知识呢?
7、确定你生活中的一个重要领域，在那里，你怎么转变思维才能更成功?
行为练习六：精彩美文life12345.com
1、你真正喜欢做什么?什么活动让你感觉最重要?
2、如果你能精通任何一样技能，你会选什么?把它定为目标，马上行动吧。
3、你工作的关键成效区是什么?从1到10打分，你在每个区域的表现如何?
4、如果你精通一种技能，能给你带来最积极影响的是什么?
5、你精通什么?你的独特卖点是什么?你在工作中最擅长什么?
6、如果你一天只能做一件事情，什么事会对公司贡献最大?
7、确定你内心的渴望。如果你在一生中能完成一件大事，那它可能是什么?www.life12345.com & 爱生活
行为练习七：
1、列出十位你觉得认识后对你有用的人。写信给他们，祝贺他们刚刚取得的成就。
2、选择三位能跟你组成集体智慧小组的人。每周邀请他们共进一次早餐或午餐。
3、至少加入你所在社区的一个组织，经常参加他们的会议。主动要求在某个委员会服务，并投入进去。
4、审视一下你在生活中或工作中交往的人。他们是你建立自己的参照群的恰当人选吗?
5、制定个人发展规划，准备把自己发展成你最愿意相处的人。控制好自己的时间。
6、参加一个卡耐基的公共演讲课程，或加入国际主持人组织。学习公开讲话。www.life12345.com
7、抵制人际关系的熵效应，同你生活或工作中最重要的人保持联系，抽时间打电话或拜访他们。
行为练习八：
1、从今天开始，在专业领域里建立你的个人图书馆。每天阅读30-60分钟，找出有用的东西，认真记好笔记。
2、仔细审视一下最近你工作中意外的成功或失败。或许他们会预示着某种趋势，而你在这种趋势中或许会得到更大的价值。
3、系统地解决你生活中的每个问题。试着想一想，或许你正采用的做法和解决问题的正确方法恰好相反。
4、经常比较你目前的观点与一些新出现的思想与观念的异同。多问自己一些问题，考虑一下自己犯错误的可能性有多大。
5、在你的车里收听教育类的电台广播讲座。把你的车变成一间移动的教室、一所轮子上的大学。爱生活
6、挑选一门课程，让专家帮助你在事业上更上一层台阶。制定一项计划，争取把课堂上学到的知识全部消化并吸收。在你所做的事情上，争取做到最好。
7、只与那些积极、乐观、创造力强并且生活幸福的人接触。如果你也想成为一名成功者，那么你就应该多和成功的人士共处。
行为练习九：
1、以问题的形式，明确你最重要的目标或困难，并把它写在纸的最上端，然后，围绕这个问题，得出至少20个答案。
2、列出一系列妨碍你取得成功的最紧迫的困难或障碍。对于每个困难或障碍，最简单、直接的解决方式是什么?
3、考虑一下你最重要的目标，并且问自己：为什么我还没有实现这个目标?
4、确定是哪些限制因素或条件妨碍了你收入的快速增长。你能够采取哪些行动削减这些不利的影响?爱生活life12345.com
5、你的哪种天赋比别人似乎稍微强些?你该如何规划你的生活和工作，让自己从自己的天赋中获得实际的好处?
6、过去你擅长些什么?哪种活动最让你有一种受重视的感觉?
7、哪种工作让你的投入可以得到最大程度的回报?你该如何设计你的工作和生活，使自己可以在这类工作上花更多的时间?
行为练习十：
1、就在今天，用肯定句、限制时对自己说出你的个人梦想。成为你自己的拉拉队队长。
2、做一套卡片，在每张卡片上，用陈述句的形式写下你的每个目标。每天早晚两次，复习卡片上的内容。
3、在每一个问题或困难中间寻找有益的东西。成为一个"变相偏执狂"，相信到处都有可以帮助你成功的"阴谋"。精彩美文life12345.com
4、为你最重要的目标创造出一副图景，要尽可能像现实一样真实。从杂志上剪下有关你梦想的推按，经常研究他们，把他们植入你的潜意识。
5、想象一下你成功或完成目标时的感受，并用心去体验这种感受。模拟出那时的快乐、幸福与满足，直到你真的大功告成。
6、想象一下，在某个特殊的领域，你的生活是完美的，那将会是什么样的生活?你会有什么样的感受?你如何形容这种生活?
7、每天晚上睡觉前，在头脑中语言第二天的一些关键事情。看出并感受出这些事情在各个方面的完美状态，然后，面带笑容地进入梦乡。
行为练习十一：
1、借机反弹，不能一蹶不振。回顾一下你过去的生活中最大的失意是什么，看一看从中能学到或得到什么好处。
2、找出将来几个月里可能会发生在你身上的三种最糟糕的事情。你现在有什么计划来避免它的发生，或将其可能性的负面影响最小化?www.life12345.com & 爱生活
3、现在就选出最令你担忧的问题，看一看你该如何在困难中学到东西，使自己成熟。这样的问题给你最大的教训是什么?
4、在生活中，使用爱迪生方法，平静地接受每一个暂时的失败。它只说明了某条路行不通而已，因此，失败也是成功。
5、不管发生了什么事情，想一想你的目标，现在你能做些什么来完成目标?行动起来。
6、预测出你生意的发展方向。市场将何去何从?如果事情会像今天这样继续下去，你要做出哪些决定或改变?
7、对你最重要的经历问两个问题：你做了什么正确的事情?下一次你会做得有何不同?从每一次挫折或失败中找到尽可能多的教训。
行为练习十二：
1、明确你在个人生活和家庭生活中所持的三种最重要的价值观。你最相信和在乎其中哪一种?www.life12345.com
2、真实地对待自己和他人，不要采取折中的做法。在你的生活中，在哪个领域里你可以和别人坦诚相待，在哪个领域里你又做不到完全的诚实?
3、对待自己要真实，在生活的哪个领域中，你会感到压力大、失望或不开心?确定一下你是否在向自己的价值观妥协?
4、如果其他人都和你一样，那么你的公司将会变成一个什么样的公司?你可以立刻改变些什么，从而让你的工作更上一层楼?
5、如果你在今天得知自己还有六个月的生命，你会去做些什么，如何打发这段时光?关于这个问题的答案会显示出你真正的价值观。
6、"人是不会变的"。既然这是一条生活的法则，那么你应该在生活中和人际关系中，在家里和工作中做出哪些改变来适应这个法则?
7、凡事以诚相待。在哪些领域里，你需要接受世界本来的面目，而不是一味沉溺于你理想中的那个世界?对待自己要诚实。
总结：爱生活
高效能人生的七个步骤：
1、考虑将来。
2、考虑你的目标。
3、考虑怎么做的出色
4、考虑解决办法。
5、考虑结果。
6、考虑让自己得到提高。爱生活life12345.com
7、考虑行动。
你的可能是无限的：
1、转变你的思想。
2、改变你的生活。
3、憧憬美好的梦想。
4、决心变得富有。
5、驾驭你的生活。精彩美文life12345.com
6、承诺优秀。
7、以人为本。
8、像天才一样思考。
9、释放你的大脑活力。
10、掌控你的思维。
11、创建你的未来。
12、活出精彩。www.life12345.com & 爱生活
书中精彩语句摘抄：
你把自己想象成什么样，你就很有可能成为什么样的人。外在世界是你内心世界的一面镜子。你外在的行为是你内心世界的反映。
思想决定行为，然后决定你的整个一生。你完全可以驾驭你的思想。
你坚信什么，什么就会变为现实。
成功的人总能比不成功的人更有效的思考。
你怎么想，你就会成为怎样的人。
不要担心别人会怎么看你，事实是，根本没有人会关注你做什么。www.life12345.com
消除愤怒的最好的方式，就是承担责任。
现在的你已经不是过去的你了，过去的你和现在的你是两个不同的人，那时你年轻，没有经验，那不是真正的你，那是不成熟的你。不要因过去发生的、无法改变的事情而不断地折磨自己。
要看你将走向哪里，而不是看你曾经走过哪里。
任何结果都有具体的原因。
现实原则：必须按照事物本来面貌做事，而不是按照你的希望来做事。
每周你投向工作和你自己身上的超过40小时以外的时间，就是你对未来的投资。
只有给别人留下你是公司里最努力工作的人的印象，你才会成为别人关注的对象。爱生活
如果可能的话，无论什么时候，你都要在"第一时间"完成工作。
为了给职业生涯中最重要的任务增加价值，我能做些什么?
你能学会你需要学会的一切，能够实现你设定的任何目标。
一个人的生活质量是由他承诺优秀的程度决定的，无论他选择的是哪一个行业。
搞清楚你的竞争优势：1、你的竞争优势是什么?你最擅长做什么?你比本行业的恩做得都好的是什么?令你成功的独到技能是什么?你确确实实擅长哪方面的技能?2、依据本行业的趋势，未来3-5年内我的优势是什么?如果事情一如既往地正常发展，你要在3-5年内实现目标，目前应做什么?
你最具有价值的资产是你的时间。
要想从你投资的时间内得到最大的回报，你必须抵制先做易事的冲动。你必须控制自己，先做最重要、最具价值的事。爱生活life12345.com
未来永远属于那些有资格把握未来的人。
若想挣得更多，你就必须学得更多。
只有能够应用于实践的知识才是力量。
你的目标应该是：绝对出色的解决摆在自己面前的任何困难。
我的什么缺点阻碍我前进的步伐?
头脑风暴的六个步骤：1、组织进行头脑风暴的团队。2、不允许批评或嘲讽。3、规定一个时间界限。4、选出一个团队领导。5、选出一个人记录所有的创意。6、守时。
唯一不会过时的技能就是学习新知识的能力。精彩美文life12345.com
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