你是工作狂吗?你对工作的痴迷是不是已经超过了你的家庭和其他任何事?
一旦离开工作,你会立刻觉得无所事事、精神不振吗?
你每天工作几个小时?经常超过8小时吗?你是不是从来没有周末和节假日的概念?
上下班的时间界限对你来说,越来越模糊……
你甚至会把工作带回家。
跟朋友吃饭,聊着聊着,话题还是会被扯回工作去。
即便,你有了时间偶尔陪家人,也多半心不在焉,脑子中依然是工作?精彩美文life12345.com
你是不是经常腰酸背痛、失眠、头痛、精神烦躁?当有什么重要的聚会,你的家人和友人已不再期望你准时出现……
如果以上的条件,你符合了大多数,那么你就是一个不折不扣的工作狂!
你可能不知道,工作狂,其实是一种病。
你已经把人生重要的几样东西弄颠倒了。
不是有一则这样的寓言吗?
一个人手中有5个球,这五个球分别代表家庭,友情,爱情,健康和工作。前四个球都是玻璃做的,只有代表工作的那个球是橡胶做的。那四个玻璃球,不管摔破哪个,都将无可挽回,无法恢复。只有代表工作的这个橡皮球,会按下去又弹起来,再按下去,再弹起来。
这一则生动简单的寓言告诉我们,要珍惜生命中那些破碎了就无法恢复的东西。不要因为去捡那个橡胶球,而损失了其他。www.life12345.com & 爱生活
工作只是生活的一个内容,而不是生活的全部。
为了基本的生存,我们必须工作,但是生活中,除了工作,还有许许多多事情要我们去做、去享受,我们不能除了工作还是工作。
我们不应该成为工作的机器,如果它除了让你疲惫不堪以外,还会造成健康受损、家庭关系紧张,这样值得吗?
你必须要有一个这样的基本认识,才能让自己的人生过得更宽阔、更愉快、更有收获。
你的工作最好是你所感兴趣的。
想想什么是你真正想要的生活,需要通过怎样的努力来实现它。你所想要的生活绝对不会是:工作!工作!工作!
工作之外,一定要好好照顾你的家人,享受亲情、爱情、友情,享受生命里一点一滴的美好。www.life12345.com
生命不应该是匆匆忙忙的,你要学会慢下来。
对待工作要有一颗平常心,尽力了就好。
什么事都有不确定性,要接受变化。
不要因为碌碌无为而责备自己。
有些时间应该被浪费,可以拿出一段时间来无所事事。
在越来越复杂紧凑的工作中,“保持简单”是最好的应对原则。
充分享受假期。爱生活
饿死人的情况是不会发生的,你用不着那么没有安全感。
要学会排遣因为工作而积累在身体里的不良情绪。
远离会让自己健康受损的工作。
一个真正拥有了适合自己生活的人,一定是热爱自己的工作,不为金钱所累,内心不焦虑,有时间陪家人和朋友,身心愉悦,有各种丰富的计划,并有信心实现他们的人。
处理好工作和生活的关系,让自己平衡起来,就算这样让自己看起来不是那么“上进”,你也无须为此感到内疚。
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